Yoga-Videos

Zur Gesundheit, zum Wohlfühlen und um in seiner inneren Mitte zu sein, gehört ganz sicher auch Bewegung. Eine Möglichkeit ist Yoga. Hier sind drei schöne Sessions die Sie auch zu Hause machen können, viel Spaß.

Lehrer: Valentin Alex
Level: Mittelstufe und Fortgeschrittene
Dauer: ca. 24 Minuten
Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga

Variante von Christina Lobe

Hier eine ähnliche Variante von Christina Lobe für Anfänger.

Lehrer: Christina Lobe
Level: Anfänger
Dauer: ca. 31 Minuten
Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga

Und hier noch mal was für den Rücken.

Lehrer:Amiena Zylla
Level: Sportliche Anfänger
Dauer: ca. 31 Minuten
Stil:Rücken Yoga

Viel Spaß!!!