Die unbändige Lust auf Süßes kann unsere guten Vorsätze schnell in den Hintergrund drängen. Ein As haben wir jedoch selbst dann noch auf der Hand: Statt Schokolade oder Kuchen in sich hineinzustopfen, setzen Sie lieber auf die natürliche Süße von wilden Feigen. Das lekere tropische Obst ist ein toller Ersatz für süße Kalorienbomben. Hinzu kommt das es auch den Fettabbau in Gang setzt und damit das Abnehmen unterstützt.

Mit Grüntee abnehmen, denn Grüntee gilt als wahrer Fettkiller. Er enthält koffeinähnliche Stoffe und die so genannte Substanz EGCG (Epigallocatechingallat). Diese steigert nachgewiesenermaßen die Fettverbrennung und damit auch den Gewichtsverlust. Experten schätzen, dass man etwa vier bis fünf Tassen des Fatburners am Tag trinken sollte, um diesen Effekt zu erzielen. Für viele Menschen ist es auch eine gesunde Alternative zum Kaffee und für den Stoffwechsel ist es alle mal besser.

Dass Chili scharf ist, wissen wir oft aus eigener Erfahrung. Doch diese Schärfe sorgt nicht nur für einen feurigen Mund, sondern auch für die feurige Figur: Das in der Chili enthaltene Capsaicin sorgt für einen gesteigerten Energieumsatz und sorgt somit für die Verbrennung von Kalorien.

In der Zeitung „Pediatrics“ beschreiben Forscher einen Zusammenhang zwischen der Vitamin D Konzentration im Blut und dem Risiko von Atemwegsinfektionen. Es wurde bei 922 Neugeborenen das Blut in der Nabelschnur auf den Vitamin D Gehaltuntersucht und festgestellt, dass ein hoher Vitamin D Spiegel mit einer geringen Erkrankungsrate einhergeht.

Amerikanische Forscher gehen davon aus, dass der Mensch sich genauso gut durch einen ausreichend hohen Spiegel des Vitamin D3 schützen kann. Forschungen in diesem Bereich haben gezeigt,das Menschen mit einem sehr hohen Vitamin D3 Spiegel wesentlich seltener Krank werden.

Das bezieht sich nicht nur auf die Schweinegrippe. In einem deutschen Labor wurde z.B. der Vitamin D3 Spiegel der Mitarbeiter mit den Krankheitstagen der Mitarbeiter Verglichen und siehe da, umso niedriger der Vitamin D3 Spiegel im Blut des Mitarbeiters war, umso mehr Fehltage durch Krankheit hatten diese.

Ganz allgemein kann gesagt werden, dass sich die Gefahr von Komplikationen oder einem schlimmen Verlauf der Influenza A/H1N1 und seiner Weiterentwicklungen wie das H3N2 Virus zu vermeiden sind durch ein gut funktionierendes Immunsystem und/oder einer gesunden Stoffwechsellage.

Für den Körper und seine Gesundheit ist dies ein viel effektiverer Ansatz als sich gegen jede Grippe impfen zu lassen. Neben der vermeidung evtl. Nebenwirkungen wird statt dessen anderen Erkrankungen vor gebeugt, der Mensch wäre gesünder. Darüber hinaus wäre dies auch eine enorme Entlastung für das Gesundheitssystem.

So haben wir mit dem Vitamin D3 eine echte Alternative zur Schweinegrippe Impfung.

Es ist möglich den Vitamin D3 Spiegel im Blut über ein Labor bestimmen zu lassen.