Ernährungsberatung:

Ernährung hat einen starken Einfluss auf unseren Stoffwechsel, und zwar täglich.
Dadurch wird unsere Gesundheit beeinflusst. Bei ungesunder Ernährung können Erkrankungen begünstigt werden wie Diabetes, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Rheuma, Störungen des hormonellen Systems, Adipositas, um nur einige zu nennen.

Ernährung sollte individuell sein, denn nicht jedes Lebensmittel oder Ernährungsverhalten ist für jeden gleich gut. Was dem einen hilft kann dem anderen schaden. Deshalb wird für Sie in meiner Praxis ein ganz individuelles Ernährungskonzept erstellt.

Abgestimmt auf ihre Stoffwechsellage. Es werden anhand einer Stoffwechselanalyse (über eine Laboranalyse von mindestens 43 Blutwerten) z.B. die Nahrungsmittel ermittelt, die ihre Stoffwechselleistung optimieren. Es wird deutlich welche Lebensmittel sie meiden sollten und welche Ihrer Gesundheit gut tun. (Dies bezieht sich nicht auf Nahrungsmittelallergien oder Unverträglichkeiten (siehe dafür Allergie).)

Die Grundlage dieser Ernährungsberatung basiert auf neuesten Forschungen der Harvard University und anderen Ernährungserkenntnissen z.B. aus der Low Glycemic Index Diät oder der Blutgruppendiät.

Ich habe mich für dieses Ernährungskonzept in meiner Praxis entschieden weil es effektiv und gut umsetzbar ist, Essen macht weiter Spaß. Dies ist von Bedeutung, denn Sie sollen wichtige Erkenntnisse über Ernährung gewinnen und sie langfristig umsetzen können.
Denn wussten Sie, dass das Wort Diät - diaita (griechisch) = Lebenswandel bedeutet. Diät bezieht sich also auf diesen, es bedeutet weder hungern noch abnehmen.

Ziel dieser Ernährung ist Einfluss auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu nehmen. Darüber hinaus eignet sich diese Ernährung auch sehr gut um langfristig sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Lesen Sie dazu auch Abnehmen leicht gemacht.